社 群 排毒
2020年11月12日—1.意識到你花了多少時間在社群媒體上·2.關掉APP通知或手機調成靜音·3.注意自己追蹤了誰·4.定期審視YouTube訂閱清單·5.社群媒體排毒·6.,滑IG、臉書讓你越來越憂鬱?學會無痛3招「社群斷捨離」數位排毒OUT·1.即時新聞過多,用App看新聞就好.廣告...
社交排毒是什麼?4招執行Social Media Detox 助你預防網路 ...
2023年8月17日—「社交排毒」這個概念在國外盛行,意指給自己設定一段完全不使用任何社群媒體的時間,從而遠離社群媒體給我們帶來的負面影響,包括心理、人際關係和生理上 ...
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